感覺之旅—彩虹班品格課 淑智 11/22/2010
今天彩虹班的品格課走到了戶外，在出發前延續了前一節研究課的主題，老師問小朋友還記得剛剛上課提到遠離癌細胞的方法嗎？「心情愉快」、「呼吸新鮮空氣」、「不吃垃圾食物」…小朋友踴躍回答著，對於前一節研究課的印象依舊深刻，於是我們開始了感覺之旅。
走到四季山莊旁的斜坡草坪上，四周景色有山有水真的很美，如同風景區一般，而草坪上仍帶著點點的露水，一大早的空氣很清新，老師帶著小朋友由鼻子開始感覺，教他們用鼻子深吸一口氣，再由嘴巴緩緩吐出，肩膀要放輕鬆。孩子說著聞到草的味道、空氣很新鮮…。當他們有些躁動時，老師請宇謙帶領做操，穩定情緒，並請他們用身體在草地上任意做造型，大家新奇地擺出各式動作，整個身子定住，像是雕像般，的確平穩了一些孩子好動的心。
老師告訴小朋友星期三有雅歌市集，孩子們要開商店，有沒有人想過這麼好的空氣可以拿來賣？孩子便開始思考著，有人說可以，還要去拿瓶子裝；也有人說不行，太容易得到了。老師說能夠每天在這裡呼吸這麼好的空氣，居然不要錢，太便宜了。
老師說每個人的身體裡都有癌細胞，但是癌細胞討厭氧氣，如果多吸新鮮的空氣，有氧的血液就會讓癌細胞萎縮或變好，而植物製造的氧氣是最新鮮的，我們要珍惜。老師請孩子用心地和自己的細胞說話—所有的細胞我愛你們，癌細胞我也愛你，希望你們被氧氣充滿，活得很好，有陽光、有空氣。孩子閉著眼睛，認真地呼吸著每一口空氣，好似非常珍貴一般。老師要他們想著美好的事，讓心變溫柔，之後開始買孩子們臉上的笑容，看誰的笑容讓她出最高價(當然是用雅歌幣)？她一一標價，摸一下孩子的頭，悄悄地告訴他們每個人現在漲到多少了。
孩子們的心潔淨了，臉上的表情也跟著溫柔、平和了起來。老師繼續讓他們靜下心來跟自己的細胞溝通—對不起，我有時愛生氣，讓你泡在酸酸的游泳池裡，讓你變醜。過去的我沒知識，吃了不潔淨的東西，請你把不舒服交給我，讓我把它全部吐出來，讓你脫離酸性的環境，可以呼吸。親愛的細胞，對不起，有時我會失控，哭的時候，其實都是你在掉眼淚，從今天開始我會好好的對待你，給你乾淨的環境，讓你變白白胖胖很健康，我會好好吃東西，不該吃的盡量避免，我愛你，要把所有新鮮的氧氣都給你…。
老師引導著孩子與細胞對話，並告訴孩子「相由心生」：心怎麼被照顧，結果就會顯現在臉上。老師慢慢地說著，孩子們閉著眼，靜靜地，用心聽著、用心呼吸著四季山莊特有的新鮮空氣，此刻的他們臉上充滿著寧靜與柔和，這是好動的彩虹班少見的境況，如此溫柔靜謐的氣氛。
老師的話帶給孩子很深刻的啟發與思考空間，讓他們轉瞬間珍惜自己臉上的平靜，且這段與自己身體細胞深入的對話，相信不論是懺悔或是對未來的期許，都將印在他們的心中。站在一旁的我，聽到這些話語，也非常有感覺，過去所從未體驗過的感覺，本以為身體就是單純的個體，是自己的，而老師卻巧妙地拆解成兩部份，讓孩子與細胞對話，有反省、抱歉與承諾，且不斷地給予他們讚美及鼓勵，榮耀他們的心。
課程的尾聲老師帶著小朋友們在電梯的反光鏡面前，看看自己的表情，孩子們各個露出微微淺淺的笑容，似乎也很滿意現在的自己，當老師坐著電梯上樓，告訴他們要回教室看看他們能否維持那溫柔的表情，孩子們就安靜迅速走著樓梯跟上，隨後竟出乎意料的全部停在二樓電梯門前等著孫老師，用心地顯出自己的柔和要給老師一個驚喜。的確，電梯門一開，老師驚喜地笑了，孩子們也笑了，這是彩虹班一場十分愉快的感覺之旅。
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